之所以要在丐帮总舵逗留，并且还与康敏发生一段露水情缘，这是韩文有意为之的，他之前打劫了金府，恼了丐帮与镇远镖局的人，道上正对他大肆搜捕，此时选择“灯下黑”的隐藏策略，无疑是精明的；
见乔峰，还有什么仰慕丐帮其实都是假的，当韩文睁开眼睛的时候，伊人远去，暗香残留，想必是害怕马大元发现他们的私情，先回去了吧？果然是个工于心计的女子，至少在表面功夫上做得很不错；
眼看着是天蒙蒙亮，韩文穿上衣衫来到了院外，这个西院儿还是风景秀丽，景色宜人的，正适合晨练，正所谓一年之计在于春，一日之计在于寅，少壮不努力老大徒伤悲...跑题了；
韩文如前两脚站成与肩同宽，全身放松，然后伸左脚向左前方半步，两臂鸟展翅一样向后用力展开，摆出了白鹤亮翅的姿势，舌顶上腭吸气，然后左脚后收，与右足井齐，两掌变拳一齐向丹田两边猛击，舌抵下胯呼气；
周而复始，攻击大周天三十六次，内力运转三十六个循环，击打丹田三十六次，这是《丹田九式》当中的“击丹田”，也是《丹田九式》当中最为凶险的一式修炼方法；
“击丹田”讲究的是一个“击”字，时间上要在运气一个周天，下一个周天还没开始的时候击打，若是把握不准时间，容易遭内力反噬。而后便是击打的力道，大了，就会引得丹田受伤。武功尽废，小了，就达不到击打所能造成的效果；
别看仅仅是这简单的一式，却是凶险异常，稍不小心，便是万劫不复，不过。这个《丹田九式》确实是拓展内力的不二法门，虽然进境缓慢，龟速一般。却没有任何的副作用，安全且令人放心；
为了这简单的一式，韩文反反复复的试验了很久，这才完全掌握。早在另外一个世界他就开始练了。只是到了现在才有些纯属罢了，击打丹田过后，盘膝坐在柳树下，韩文深吸了几口气，调节气息；
只那么一丝丝的增长，甚至可以忽略不计，但却令韩文欣喜异常，丹田的容量可以说是先天就决定的。有些人，就算是练一辈子他也不可能成为高手。而韩文现在可以到这个定律！
他不是什么天才，经脉堵塞、丹田容量极小，但通过努力，他一样可以成为高手！成为大侠！这种感觉不是很美妙吗？这才是成长！所谓的速成，不是每个人都会有那种际遇的！
修炼完《丹田九式》之后，韩文又打开剑匣，抽出了那柄被他称为“七星剑”的宝剑，横放在膝盖上，闭目养神一般，这是
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