房屋内，韩文立正站定，左脚向左开一步，与肩同宽，全身放松，用腰部带动，自左向右作圆形晃动。松肩松胯，全身不得有一丝呆板之意，看似很自然，就像是在打太极拳；
实际上并不是，他正在修炼内力，《坐忘心经》第二层习静，突破之后，他的内力增强了不少，但这是量的增加，他需要变量为质，所以他在修炼《丹田九式》当中的晃丹田式；
他的内力已经够他在全身经脉中完成三十六转的大周天循环了，所以他每天一有时间就用这个方式进行修炼，去除内力当中的杂质，从而以量变引发质变，深厚功力；
全身一阵爆响之后韩文吐出一口浊气，闭着眼睛双手自然垂立，好一会儿才动身，取下毛巾在水中打湿，擦拭身上的汗水，穿上衣服，安然的坐在椅子上喝茶；
他在等一个人，他在大堂当中说过一段话，其中包含着很多辛密，那么就要要一个问题了，他既然知道这其中的辛密，难道不能在一到另外一些东西吗？
不多时，门外一阵响动，闭目养神中的韩文睁开了双眼，道：“来了就进来嘛！怎地？还想试试韩某人吗？呵呵！”
“吱嘎！”，门被打开，又很快被合上，青城派的余沧海拱手致礼，道：“这么晚了还来打扰小兄弟，心中正是愧疚，为此犹豫不决呢！不想，小兄弟也是个爽快人！”
夹杂着浓浓的西川口音，余沧海说话说得很客气，韩文起身回礼，同样用西川话回道：
“哪里！哪里！不过，满堂高人却没有人生的一双慧眼，倒是余老兄生了颗七巧玲珑心！”
“听韩小兄弟先前之言，似乎还有所隐瞒啊！冒昧的问一句话，不知小兄弟对此···了解多少啊？”;
余沧海难得的挂上一副笑脸，只是那副凶恶的相貌，他还不如凶恶一点，现在更像是出恭的时候便秘了；
韩文拿起茶盏，吹了口浮沫，抿了一口茶，道：“其实我知道的也不多，我也没亲眼见过葵花宝典与辟邪剑谱的招式套路与威力，但我知道练这部功法最关键的那一处东西！”
“什么？”，余沧海腾地一下站了起来：“你说你知道宝典的秘密？”
“别那么激动嘛！”，韩文挥了挥手，示意余沧海坐下，继续说道：“知道为什么在林远图之后林家的辟邪剑法远没有当年那样厉害了吗？完全不像传闻中的那样？就是因为他们缺少其中最关键的东西！”
“最关键的东西···那你的意思是说，林震南现在用的便
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