天空之中不见太阳的光亮,浓浓的雾气,弥漫在湘北的校园里面。

清晨时分,神宫寺武道背着背包,走在这清冷宁静的校园之中,随着他脚步的移动,带起了卷卷氤氲。

“也不知道安西教练的特招名额有没有全部放出去。”

“今天的合练,希望那些国中生能够好好的刺激一下我们湘北的队员吧。”

神宫寺武道心里想着事情,朝着湘北的篮球馆走去。今天,是安西教练计划的合练的日子,虽然是暑假,但是安西教练规定了所有的球员在今天都必须到场。

说是合练,但是神宫寺武道却是非常清楚,今天这一场训练的本质,是让湘北的这些一、二年级的队员有些紧迫感,同时,也是为了让未来的新生提前适应高中比赛。当然了,后者是主要的,前者,只是顺带。

“哗啦!”

神宫寺武道抵达球馆,推开了球馆的大门,偌大的球馆空位一人,开门的声音在这片空间之中回响着。

武道抬头看向了墙上挂着的时钟,此时正指在5.30的时刻上。

“来的太早了,一个人都没有。”

武道在门口位置脱下了鞋,换好了球鞋走入了球场之中,换了一身衣服之后,去到了器材室拿了一个篮球回到了球馆,开始了自己的晨练。

晨练开始之前,神宫寺武道先做了一下准备工作,将装满了参茶的茶杯先放在椅子边上,汗巾平铺在椅子的另一侧,做好了这一些,先简单的绕着篮球场跑个4圈热热身,跑完之后做一下拉伸,就可以正式开始晨练了。

“和国中生合练,大概率会打一场练习赛吧。”

“先练一下投篮吧,省的到时候手生,在国中生面前掉链子。”

神宫寺武道自语着,开始了投射练习。他的投射不是简单的立定投射,而是限时的中远距离速射。投出篮球之后,不管篮球进或是不进,都要以最快的速度跑到篮下接球。随后迅速带着球行进到中远距离,转身投射,从运球到出手的转换速度非常快,给人一种浪投的感觉。

这样的训练方式,能够在单人训练的时候最大程度的模拟实战场景,而且消耗体能的速度,也是相当快的。

将近十分钟的速射练习之后,神宫寺武道就已经气喘吁吁了,同样的训练如果换一个体能不怎么样的人来做,根本要不了十分钟,两分钟就够喝一壶的了。

时间来到了5.50。

球馆外,灰蒙蒙的天空终于是有了

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灌篮:我的湘北留学生涯所有内容均来自互联网,大米小说移动版只为原作者丐帮首席弟子的小说进行宣传。欢迎各位书友支持丐帮首席弟子并收藏灌篮:我的湘北留学生涯最新章节第四百八十五章 小鞋!