夜晚来临，韩羽双腿盘坐在床上，闭着眼睛双掌放在膝盖之上,掌心向天，只听张宁在一旁念道：“丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。”
张宁所念正是正宗的道家内功心法，韩羽吃下洗髓丹后，慢慢感悟真气在体内的游走，但总感觉差了那么一点，张宁在一旁念完口诀也坐到韩羽对面盘膝坐下说道：“你要记住我说的口诀，我来助你，你一定要细心体会真气运行的线路。”说着张宁便与韩羽双掌相对，真气由掌心缓缓送出进入韩羽体内，韩羽慢慢感受着真气顺着自己经脉游走的路线，不由觉得自己脉络开始通畅起来,全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清。
张宁缓缓收功，韩羽的真气又自行运转了三个周天以后也缓缓地收功，韩羽兴奋地说道：“真是奇妙的感觉，我甚至觉得自己的眼力和听力都比以前要敏锐了许多。”
张宁说道：“你这只是初练，道家功法讲究平和，所以功力初期增长较缓慢，但却不容易走火入魔，如若想达到功力深厚，需要苦练才行，并没有任何捷径可言。”
韩羽笑道：“这我知道，‘师傅领进门，修行在个人’嘛！我当然不能辜负了娘子的一番苦心。”
张宁说道：“油嘴滑舌，你若是练不好我可是要打的，因为我还听过一句话叫做‘严师出高徒’。”
韩羽佯装叹道：“‘牡丹花下死，做鬼也风流’，娘子打我，我知道也是为了我好！”
张宁说道：“看你这贱贱的样子,我现在就想打你了！”
韩羽却又一本正经地说道：“娘子莫生气，如今并州眼看就要尽归我黄巾军治下，我也该实现我的诺言将你娶进门了！”
张宁不由俏脸一红说道：“你只要还记得这件事就好！”
韩羽说道：“最难消受美人恩，我怎么会不记得呢！如若不是我发誓定要闯出一片天地再来娶你,恐怕我早就忍不住了吧！”
张宁明知故问道：“你忍不住想干什么？”
韩羽贱贱的一笑说了三个字：“你懂的。”
有吕布来收降原并州人马，事情明显要顺利的多，整个并州已经基本全在黄巾军的掌控之中。现在黄巾军的地盘中比较大的城池已经有晋阳、上党、新兴，有两座雄关，雁门关和壶关。
韩羽认为汉朝还未到气数已尽的时候，饿死的骆驼比马大，所以韩羽觉得现在的当务之急还是发展内政和训练军队。很多时候打仗拼的是
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